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lundi 29 avril 2013

#Défi30sexo Jour 29

Crédit photo: Facebook.com

Jour 29 : Cultiver ses rêves

Pourquoi la notion du rêve est-elle importante dans la relation amoureuse?
La notion de rêve est un élément primordial au sein du couple car elle alimente le désir et le fantasme, éléments associés à une vie de couple «réussie». Par l’entremise de l’imaginaire, le rêve ou le désir amoureux, nous révèlerait nos besoins d’intimité. Pour favoriser une relation de couple avec une dynamique stable et durable,  l’état amoureux devrait être constitué de 50% de  rêve et 50% de  réalité, où il y aurait un équilibre constant entre les instances.

La réalité est souvent synonyme de quotidien banal, de routine  et de platitude. Or, le rêve permet au couple de s’évader, que ce soit ensemble ou individuellement et ce, selon les désirs et idéaux personnels de chacun. À l’inverse, les relations amoureuses qui ne durent pas, sont souvent celles empeignées d’une réalité trop grande. Effectivement, un sentiment d’hostilité peut s’en suivre lorsqu’une place trop importante est accordée à la réalité. Un équilibre solide est donc nécessaire pour que le couple en arrive à bénéficier des bienfaits du rêve, tout en gardant un contact avec la réalité.

Une personne vivant trop dans le rêve en arrivera à croire que l’autre satisfera l’ensemble de ses besoins ou encore qu’une source d’excitation sera toujours présente. En d’autres termes, certaines personnes croient qu’il y aura une concordance infinie et que tout restera «tout nouveau, tout beau» pour toujours. Cela est évidemment impossible dans la réalité. Les gens qui vivent constamment dans le rêve en viennent à refuser la réalité. Cela dit, les couples qui fonctionnent à long terme sont souvent constitués d’individus avec des rêves précis et bien distincts. Ainsi, les êtres ne vivent pas en fusion, mais deviennent deux entités bien hétérogènes. Ceux-ci apprennent alors à vivre dans un contexte d’harmonie, engendré par l’équilibre entre le rêve et la réalité. Bref, une croissance et une bonification du sentiment amoureux en résulte souvent.Le sentiment de réussite amoureuse est souvent présent chez les couples où les individus arrivent à développer différents moyens pour bien se connaître sur le plan personnel. Cela est possible par le fait de cibler ses besoins, ses limites, ses buts ainsi que ses objectifs.

Somme toute, la séduction est  le moyen de faire un pont entre le rêve amoureux ainsi que nos besoins dans la réalité. L’antiséduction serait l’élément qui tuerait le désir amoureux à la souche. Comment l’éviter? En développant différentes habiletés; la communication (verbale et non verbale) ou l’écoute active par exemple. Développer et renforcer une différence entres les est donc l’idée à préconiser. Somme toute, dans le but d’avoir une relation de couple durable, il est question de travailler à se conserver une intimité en vivant en harmonie entre le rêve et la réalité, mais sans toutefois en perdre son autonomie (en définissant ses projets de vie par le regard de l’autre). Un couple heureux trouve son équilibre entre les divergences ainsi que les similitudes des partenaires.

Et vous? Quels sont les rêves qui pourraient vous rendre heureux?

lundi 22 avril 2013

#Défi30sexo: Jour 22



Crédit photo: images.sodahead.com

Jour 22 : Éviter de se laisser aller

            Il n’y a pas de secret: un couple ça se travaille et ça s’entretient. En effet, dans le top 10 des véritables tue-l’amour siège sans équivoque,  le laisser-aller.

            Après un certain temps de vie commune, le couple fait souvent face à la menace de l’habitude et aux dangers du quotidien. Lorsque l’on entend parler du laisser-aller dans le couple, on fait souvent référence aux couples qui vont à la salle de bain et laissent la porte ouverte, aux vêtements mous qui prennent le contrôle du garde-robe, au bas blancs qui apparaissent sous la couette, aux sous-vêtements qui «peuplent» le sol… mais cette attitude ne se limite pas qu’au physique!

            À vrai dire, nombreux sont les couples qui font face à un certain laisser-aller psychologique; chaque partenaire se confine dans sa petite routine, l’inattention est flagrante et la non-reconnaissance, quasi palpable. L’autre devient comme un colocataire et cette complicité dans laquelle vous baigniez, disparaît tout doucement. Ce relâchement peut entraîner de multiples conséquences; les marques d’attention et d’amour tendent à se raréfier, la séduction approche du point neutre et l’ennui  est à vos trousses.

            À partir du moment où l’un ou l’autre des partenaires se comportent comme s’il avait acquis l’autre, la lune de miel se fait éclipser par une véritable lutte de pouvoir. Éviter de tomber dans le laisser-aller permet donc de nourrir la séduction entre les partenaires.

            En laissant vivre ce sentiment, vous vous permettez un cadre où il devient plus facile et surtout amusant de charmer l’autre, que cela soit par votre physique ou votre personnalité. Bref, vous vous donnez l’opportunité de vous élever en amour!

S’occuper de soi, c’est s’occuper de l’autre et c’est aussi prendre soin de son couple

samedi 13 avril 2013

#Défi30sexo: Jour 13


Crédit photo: stephanspeaks.com

Jour 13: Laisser respirer son couple

            Souvent, les gens qui désirent «prendre leur vie sexuelle en main», pensent que tout  ce qui est entrepris, doit systématiquement être fait à deux; passer plus de temps avec l’autre, apprendre à connaître ses besoins, ses fantasmes, améliorer ses techniques de communication… Certes, ce sont tous des ingrédients favorables à une sexualité réellement épanouissante. Cependant, il ne faudrait pas en arriver à banaliser voire, étouffer ce que chacun des partenaires puisse apporter au couple de façon individuelle. En effet, de nombreux couples ont une dynamique saine et équilibrée; chacun est apte à avoir une indépendance émotionnelle et intellectuelle, chaque partenaire n’a pas besoin de se regarder à travers le regard de l’autre pour se connaître ou se reconnaître. C’est plutôt à l’extérieur du couple que cela se gâte.

            C’est bien beau le toi + moi = nous, mais le «je», où se trouve-t-il? Le «je» était complètement dissocié de l’union amoureuse existe-t-il encore? Existez-vous réellement à l’extérieur de votre couple? Prenez-vous vraiment le temps pour vous (sans que cela soit fait lorsque vous savez que votre partenaire sera absent ou non disponible)?

-Mais les partenaires s’autosuffisent dans un couple, non? (Non) Or, si j’éprouve souvent le besoin de passer du temps avec d’autres personnes ou même seul(e), c’est peut-être parce que je ne suis pas fait pour la vie à deux? Ce n’est peut-être pas la bonne personne pour moi?...(La distance vous permettra d’y voir plus clair)

         «Fuis-moi je te suis, suis-moi, je te fuis», un dicton qui selon moi, représente incroyablement bien la dynamique amoureuse de nombreux couples. La séduction se nourrit de la distance. Or, la distance rapproche. Celle-ci demande toutefois d’être cultivée de la bonne façon. Elle requiert un certain discernement, une authenticité et le bon dosage.

            En ce samedi, pourquoi ne pas vous accorder une soirée entre ami(e)s chacun de vôtre côté?  Une belle façon de cultiver la distance pour pouvoir mieux se retrouver!

jeudi 11 avril 2013

#Défi30sexo: Jour 11


Jour 11 : Se créer un petit nid d'amour

Crédit photo: adventurejournal.com

            Des vêtements sales un peu partout? Une télévision allumée en permanence? Des tables de chevet transformées en mini-bureaux? Une couleur trop agressante? Une chambre à coucher encombrée peut facilement en arriver à alourdir votre «énergie» sexuelle.

            La chambre à coucher est un espace d’intimité qui devrait représenter le repos, le confort ainsi que l’abandon de soi. Un lieu privilégié où il devient possible de se déconnecter complètement des générateurs de stress et dé-cro-cher du train-train quotidien.

            Il peut être très bénéfique de modifier l’apparence de son nid d’amour de temps à autre. En changeant les meubles de place par exemple. En effet, en se créant un espace calme et rangé on laisse la chambre «respirer»! Après tout, on y passe quand même le tiers de sa vie.

            Papier et crayon en main, évaluez la situation; qu’est-ce qui manque à votre chambre à coucher (espace, couleur, rangement etc.)? Quelles sont les causes de ce désordre/manque/embarras? Quelles solutions pourriez-vous envisager pour remédier à la situation? (utilisation de la hauteur des murs, plus de rangement, se débarrasser de certains items, les déplacer dans une autre pièce, repositionner les meubles etc.)

            Repenser sa chambre à coucher n’est pas bien difficile et ne demande pas nécessairement de prévoir un gros budget. Ce projet de couple nécessite simplement un bonne planification, une évaluation honnête et réaliste de la situation et des choix qui plairont réellement aux partenaires. De plus à travers ce petit projet, vous accomplissez deux choses plutôt qu’une; vous augmentez la complicité dans votre couple, tout en vous  créant un havre de paix qui vous ressemble!

Quelques principes de base (bon, l’infographie était intéressante, ne vous questionnez pas trop sur «l’étude» en question…)


Crédit photo: menshealth.com

Voici quelques idées qui pourraient vous inspirer (c'est quand même vraiment agréable de rêver non?) :


Crédit photo: hgtv.com



Crédit photo: indulgy.com
Crédit photo: netinterior.net



Crédit photo: pinterest/debbieclark

Crédit photo: whichblinds.com

Amusez-vous!


lundi 8 avril 2013

#Défi30sexo: Jour 8




Crédit photo: feroniaproject.com

Jour 8: S’embrasser plus souvent

            Vous rappelez-vous le temps (pas très lointain pour certains) où vous passiez vos soirées à vous embrasser langoureusement?  À vous bécoter chaque cm2 de peau? Comme ils étaient bons ces baisers qui vous faisaient frétiller de plaisir! Mais pourquoi sont-ils moins fréquents? Prenez-vous vraiment le temps de vous embrasser au quotidien?
En fait,  il en faut très peu pour que le baiser passe aux oubliettes. Un jour, vous vous embrassez à pleine bouche sur la rue et faites de ce moment une scène digne du cinéma et soudainement, vous vous contentez de petits bisous volés avant de quitter pour le travail ou pour souhaiter bonne nuit. Certes, ils reviennent généralement pendant l’amour, mais qu’en est-il au quotidien? Selon le Kama  Sutra, le baiser est le prélude à l’union sexuelle. À vrai dire, le baiser forge l’intimité, mais l’intimité sexuelle...c’est au quotidien qu’elle se construit!

Le baiser donne un sens à l’intimité. Or, prenez le temps de vous questionner sur la raison qui expliquerait pourquoi vous ne vous embrassez plus aussi souvent, ou même pas du tout. Votre couple vit-il une difficulté? Vous sentez-vous submergé par les obligations quotidiennes? Bénéficiez-vous d’une intimité significative? Peu importe la raison, n’hésitez pas à consulter un(e) sexologue qui vous aidera à y voir plus clair.

Pour la suite sur les baisers, cliquez ici!

vendredi 15 mars 2013

Qu'est-ce que la communication sexuelle?


Crédit photo: 500px.com

On le sait tous; avoir une communication saine dans son couple, c’est important. Certains sujets sont toutefois plus délicats à aborder. Or, comment faut-il s’y prendre lorsque l’on désire parler de sa sexualité? Comment est-il possible de bien faire passer le message? Je vous en parle dans mon dernier billet pour le  Huffington post
















 



jeudi 14 février 2013

Les plus belles attentions? Celles qui nous passent sous le nez...


Dans un monde ou tout va si vite, les gens prennent-ils réellement le temps de s'aimer? En cette fête de l'amour je vous propose de lire mon billet pour le Huffington Post

mardi 5 février 2013

Concours séance photo de couple, style boudoir!



Cette année pour la St-Valentin, pourquoi ne pas se faire un cadeau mutuel?  Pourquoi ne pas célébrer votre couple et immortaliser la passion qui en émane?

Courez la chance de gagner une séance photo de couple (4 photos en version numérique d’une valeur de 200 $), avec la photographe Lucie Bataille 

La photographie style boudoir est une façon sensuelle, glamour et coquine de capter votre sensualité. Ce qui est intéressant avec ce concept c’est que l’image croquée en dit beaucoup sur la chimie entre les partenaires, la complicité, l'intimité, la féminité, la masculinité, etc.

Afin d’assurer votre confort et intimité, la photographe se déplace à domicile. Vous choisissez la tenue que vous désirez porter ainsi que les accessoires que vous souhaitez utiliser. L’important est de rester soi-même et surtout, d’être à l’aise. 

Une façon mémorable de faire craquer son ou sa partenaire ou simplement, de se faire plaisir à soi-même.

 Oserez-vous? ;)

Voici comment participer : 

1. Devenez Fan de la page La sexualité? Ça SEXplique et Lucie Bataille Photographie  sur Facebook 
2.*Cliquez sur l'icône Facebook juste en bas de ce billet et partagez avec vos amis. 
3. Dans les commentaires à ce billet (Laissez-moi votre nom et courriel), répondez à la question suivante:

Pourquoi formez-vous le couple idéal pour une séance boudoir? 

Vous avez jusqu’au mardi 12 février 21h pour participer! Bonne chance les zaaaamoureux!  
 
          

mercredi 5 décembre 2012

Un calendrier de l'avent pas comme les autres!



Bien que décembre soit déjà bien installé, il n'est jamais trop tard pour se procurer un calendrier de l'avent. Tellement mieux que ceux avec des chocolats qui goûtent le carton (car oui, c’est vraiment le goût qu’ils ont souvent!), je vous propose plutôt de vous en confectionner un qui vous correspond vraiment.

Matériel nécessaire :
-enveloppes
-ficelle
-épingles à linge
-papier de construction ou de scrapbooking
-crayons
-de l’imagination!
           
            Il est essentiel de prendre du temps pour soi. Malheureusement avec le train-train quotidien, on oublie souvent de le faire. On se néglige ou on néglige son couple. Bref ce petit calendrier super bénéfique peut aussi bien être réalisé en solo ou en duo!
            C’est simple; à l'intérieur de chaque enveloppe glissez un petit mot où vous y décrivez un «cadeau» que vous pourriez faire à votre partenaire ou encore, à vous-même. Cela peut être une action, une sortie, des idées coquines ou même une nouvelle pratique sexuelle. Toutes les idées sont bonnes!
            Évidemment, si vous décidez de réaliser l’activité à deux, on ne se dit pas ce que l'on écrit. Faites en sorte de bien mélanger vos enveloppes avant d’inscrire une date sur chacune d’elles.
Pour plus de cadeaux, n’oubliez-pas de participer au concours Shop-Extase
Et vous? Avez-vous des suggestions de «cadeaux» à se faire pour un calendrier de l’avent?

mercredi 31 octobre 2012

Un Halloween pour adultes!

C’est l’Halloween, on veut des bonbons! Qui a dit que la fête était juste pour les enfants? Voici quelques idées qui sauront satisfaire votre dent sucrée et qui vous feront frissonner…de plaisir! À «consommer» à deux! Pour lire mon dernier billet, cliquez ici 


mercredi 29 août 2012

Grossesse et sexualité: pour bien suivre la vague



Grossesse et sexualité, deux concepts indissociables! Mais qu’en est-il vraiment? Que se passe-t-il côté désir?  Lisez le dernier article de ma chronique Sexe dans la ville pour en apprendre davantage!