vendredi 5 avril 2013

#Défi30sexo: Jour 5


 Crédit photo: zsgod.com
 

Jour 5 : développer l’intimité sexuelle

            Dans une couple, la passion apparaît ou réapparaît lorsqu’il y a un équilibre entre le niveau de tolérance à l’anxiété et la capacité de faire face à l’inconnu. En d’autres mots, la passion existe hors de la zone de confort. Le mot « intimité » vient du latin intimus qui veut dire «le plus intérieur» ou «le plus profond». Or, voici quelques exercices pouvant vous aider à vous dévoiler à l’autre :


1. L’accolade jusqu’à la détente :

            Étendez-vous confortablement face à votre partenaire et enlacez-vous. À un certain moment, il se peut que la trop grande proximité avec l’autre puisse créer un sentiment d’inconfort.  Le but est de rester collés et de tolérer cette anxiété jusqu’à ce que vous puissiez revenir  à l’état de détente initial. (15 minutes).
 

2.  Les préliminaires à la lumière:

            Gardez la lumière allumée lors des préliminaires et laissez votre partenaire admirer votre corps; votre visage, vos courbes, votre sexe, votre peau... Acceptez que l’autre caresse votre corps sans vous détourner ou vous cacher de son regard. Ne vous forcez-pas à aller plus loin si vous ne vous sentez pas à l’aise. Afin d’éviter les mauvaises expériences, mieux vaut prendre son temps en y allant graduellement que de bousculer les choses.



3.L’amour les yeux dans les yeux:

            Nous avons souvent tendance à fermer les yeux lorsque l’on fait l’amour, un peu comme pour mieux savourer l’instant présent en se permettant d’appuyer sur «pause» dans notre tête. On se concentre sur le ressenti et on se laisse guider par le sentiment de volupté qui s’empare de notre corps. Mais regarder son partenaire dans les yeux pendant l’amour et surtout au moment de l’orgasme, c’est admirer le plaisir de l’autre et lui faire part de toute la tendresse que l’on a pour lui ou elle.

            Les yeux sont la fenêtre de l’âme et le reflet de nos émotions. Agents de transmission de la pensée, ils parlent d’eux-mêmes et trouvent souvent les «mots» qui nous manquent dans l’expression de nos envies, de nos craintes, réticences ou bien désirs. À vrai dire, il est presque impossible de déguiser un regard car l’œil est le fil conducteur entre les esprits.

            Au moment de l’orgasme, lorsque vous sentez que l’excitation atteint son point culminant ou simplement quand vous adoptez une position vous permettant d’être face à face, acceptez d’être vu par l’autre, même si vos mimiques et vos grimaces vous gênent et qu’à ce moment précis, vous vous demandez à quoi puisse bien ressembler votre «visage de l’extase»! Cela semble simple comme exercice, mais le regard de l’autre vous expose à une grande vulnérabilité.


Bonne exploration! :)

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire