#Défi30sexo: Jour 25

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Jour 25: Être capable de dire non

            C’est bien de s’entendre dans son couple, mais il faut se rendre à l’évidence; ça ne peut pas toujours en être ainsi, surtout en ce qui a trait à la sexualité! Que ce soit sur une pratique en particulier, certains projets de vie ou bien la volonté mutuelle qu’il y ait rapprochement dans l’intimité, parfois, les opinions ne concordent simplement pas. Il est donc important d’être capable de dire non et surtout,  de le faire en se respectant et sans en arriver à blesser l’autre.

            Dans l’optique d’en arriver à mieux se positionner quant à sa vie sexuelle, il importe de savoir ce que l’on veut et ce qu’on l’on ne veut pas. Évidemment, cela ne signifie pas qu’il faut se questionner dès le début de la journée, à savoir si vous serez en forme en fin de soirée pour faire l’amour! L’idée est plutôt de se poser des questions en se mettant en contexte;

Quelles demandes êtes-vous prêt à accepter ? Est-ce que ces demandes vont dans le même sens que vos valeurs personnelles? Êtes-vous cohérent avec vos limites personnelles?

            En général, la difficulté de dire non se base sur ces trois facteurs :

• La peur d’être ignoré : vous croyez que votre partenaire ne s’intéressera plus à vous
• La peur d’être rejeté : vous êtes persuadé que vous allez déplaire votre partenaire
• La peur d’être critiqué: vous pensez que votre partenaire va mettre en doute vos capacités

            Pourtant, ce ne sont pas les autres qui vivent votre vie sexuelle? Elle vous appartient et vous en êtes le guide. Alors pourquoi vous valider à travers le regard de l’autre? Après-tout, vous n’avez pas à vous sentir coupable de quoi que ce soit.

            Recentrez-vous donc sur vos propres envies et besoins, sans culpabiliser. Il importe de savoir que la confiance est un aspect important dans le concept du refus. Or, questionnez-vous également sur le contexte et les éléments qui influencent votre choix.

            Plus on est clair, plus on se donne la chance de vivre une sexualité réellement épanouissante. Il est important de fournir certaines explications à l’autre et ce, toujours en parlant au «je» pour éviter d’entrer en confrontation. Certes, ce n’est pas toujours évident et souvent, on ne préfère ne pas en parler, mais dites-vous que votre partenaire comprendra sûrement mieux votre réaction si vous lui expliquez. Cela évite que l’autre se crée des scénarios et permet de rester sur la même longueur d’onde.

            Somme toute, mieux vaut réellement désirer quoi que ce soit, que s’y adonner simplement pour faire plaisir à l’autre et ne pas décevoir.