dimanche 7 avril 2013

#Défi30sexo: jour 7


 crédit photo: femalefirst.co.uk
Jour 7: Prendre sa santé sexuelle en main

            À quand remonte votre dernier examen gynécologique? Et votre dernier test de dépistage, il date de quand? En avez-vous déjà fait un? Saviez-vous qu’il est fortement recommandé de passer un test :
  • Au moins une fois par année pour s’assurer que tout va bien
  • Au début d’une nouvelle relation
  • Avant de cesser l’utilisation du condom dans une relation de couple monogame stable où les partenaires sont exclusifs.
  • Dans le cas où votre partenaire ou une personne avec qui vous avez eu une relation sexuelle non protégée vous informe qu’il/elle a contracté une ITSS.

            Votre santé sexuelle doit devenir et rester une priorité. Certes, passez des tests n’est jamais agréable, mais c’es la seule façon de connaître votre statut sérologique, de vérifier la présence d’infections, d’éviter les complications et de briser la chaîne de transmission. Pourquoi ne pas en discuter ensemble afin de prendre un rendez-vous à deux? Ainsi, vous augmenter les chances de vous y rendre et diminuer les risques de repousser l’examen par laisser-aller ou par malaise.

            Outre le fait de passer des tests de dépistage, prendre soin de sa santé sexuelle consiste à intégrer différentes habitudes à son quotidien. Questionnez-vous sur vos comportements sexuels ainsi que sur vous habitudes de vie; utilisez-vous la ou les méthodes contraceptives adaptées à votre style de vie? Prenez-vous le temps d’observer vos seins mensuellement? Messieurs, effectuez-vous un auto-examen des testicules une fois par mois?

            Bref, en prenant votre santé sexuelle en main, vous vous créez des conditions favorables à la recherche d'une sexualité épanouissante. Vous vous permettez d’être à l’aise avec vous-même, avec votre partenaire ainsi qu’avec avec les décisions que vous prenez en termes de comportements et d’attitudes.
Pour connaître la liste complète des établissements de santé du Québec qui offrent le service de dépistage du VIH et autres ITSS, cliquez ici!

Pour en apprendre davantage sur l’auto-examen des seins et des testicules, cliquez ici et ici


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